Hoje vamos falar sobre o sono. Você costuma dormir, acordar bem disposto após uma noite de sono? O ou o seu sono tem demorado a chegar e quando acorda sente que não dormiu nada à noite?
Segundo pesquisas, a pandemia afetou muito o sono dos brasileiros. E dormir mal pode trazer efeitos para o organismo. Vamos entender melhor sobre esse assunto com a médica do sono Anne Stephane. Conversamos sobe ronco, como noites mal dormidas afetam a saúde de modo geral e também a vida sexual, sobre os sonhos e os tipos de dormidores.